Klinikk for Alle undersøker og behandler plager relatert til muskler og skjelett siden 1989.
Vi tilbyr erfarne og kvalifiserte kiropraktorer som bruker moderne teknikker og tilnærminger.
Hva er kiropraktikk, og hva gjør en kiropraktor?
Kiropraktikk er en behandlingsform som fokuserer på muskler, ledd og skjelett, og hvordan disse delene av kroppen påvirker nerver og funksjon. En kiropraktor er utdannet helsepersonell som undersøker, behandler og forebygger plager i bevegelsesapparatet – spesielt problemer knyttet til ryggraden (ryggen) og nervesystemet. Målet med kiropraktikk er å gjenopprette normal bevegelse i ledd, redusere smerter og hjelpe kroppen til å fungere best mulig. Kiropraktoren bruker hendene sine til å finne områder som ikke beveger seg som de skal, og behandler disse med ulike teknikker. Ofte vil en kiropraktor også gi deg enkle øvelser, tøyeøvelser eller råd om holdning og aktivitet for å forbedre helsen din.
Enkelt sagt: Kiropraktoren hjelper kroppen din med å bevege seg fritt og fungere bedre. Har du for eksempel vond rygg eller nakke, kan en kiropraktor finne ut hva som er galt og justere eller “løsne opp” ledd og muskler slik at smertene lindres. Kiropraktorer jobber også forebyggende, som vil si at de kan hjelpe deg å unngå at problemene kommer tilbake.
Mange forbinder kiropraktorer først og fremst med ryggplager, men de behandler langt mer enn bare ryggen. Kiropraktorer hos Klinikk For Alle er utdannet til å hjelpe med de fleste smerter og problemer i muskler og ledd. Her er noen vanlige plager du kan oppsøke en kiropraktor for:
Kort oppsummert: alt fra vond rygg og stiv nakke til hodepine, svimmelhet eller smerter i armer og bein er typiske ting en kiropraktor jobber med. Hos Klinikk For Alle kommer det pasienter med svært ulike plager i muskler og skjelett, og kiropraktorene har kompetanse til å behandle hele kroppen.
Klinikk For Alle har lang erfaring med å undersøke og behandle muskel- og skjelettplager – de har hjulpet pasienter siden 1989. Når du kommer til en kiropraktor hos Klinikk For Alle, vil du merke at de legger vekt på en grundig og personlig oppfølging. Her er de viktigste stegene i prosessen:
En kiropraktor utfører en skånsom justering av ryggen på en pasient. Slike manuelle behandlinger kan øke bevegelsen i leddene og lindre smerte.
Før selve behandlingen starter, vil kiropraktoren bruke tid på å forstå problemet ditt. Første gang du kommer, bør du møte opp et par minutter i forkant for å fylle ut eventuelle skjema om sykehistorie og personopplysninger (hvis dette ikke er gjort digitalt på forhånd). Kiropraktoren tar deg så inn og dere har en prat om hvorfor du oppsøker hjelp. Her er det lurt at du forteller i detalj om plagene dine – når de startet, hva som gjør vondt verre eller bedre, og om du har opplevd lignende før. Vær ærlig og åpen; all informasjon kan være nyttig for å finne riktig behandling. Kiropraktoren noterer det dere snakker om i journalen din.
Du trenger ingen henvisning fra lege for å dra til kiropraktor, så du kan oppsøke Klinikk For Alle direkte når du føler behov. Kiropraktoren er som nevnt primærkontakt og kvalifisert til å vurdere plagene dine på lik linje med andre i helsevesenet. Før behandlingen starter, vil kiropraktoren informere deg om hva hun/han har funnet ut gjennom undersøkelsen og hva slags behandling som foreslås. Du får anledning til å stille spørsmål og si fra om det er noe du er engstelig for eller ikke ønsker. På den måten er dere enige om planen videre før noe gjøres. Målet er at du skal føle deg trygg og godt informert.
Selve behandlingen foregår som regel på en benk i behandlingsrommet. Avhengig av hva som skal behandles, kan du bli bedt om å ligge på magen, ryggen eller siden, eller sitte/stå for visse tester. Kiropraktoren vil ofte starte med å varme opp området litt, for eksempel med lette tøyninger av leddet eller massasje av muskulaturen, spesielt hvis du er veldig anspent. Deretter utføres de nødvendige teknikkene – det kan være et bestemt trykk eller et raskt lite håndgrep mot et ledd som nevnt tidligere (justering/manipulasjon), eller mer forsiktige bevegelser (mobilisering). Du kan oppleve at det kommer en liten knekkelyd under noen av justeringene; dette er helt normalt og som regel ikke smertefullt. Mange syns faktisk det føles befriende at “noe løsner opp”. Kiropraktoren jobber rolig og kontrollert, og vil hele tiden forsikre seg om at du har det bra. Si fra hvis noe føles ubehagelig – behandlingen kan alltid tilpasses.
Behandlingen varer ofte noen minutter per problemområde. Underveis kan kiropraktoren teste bevegeligheten din igjen for å sjekke om det er forbedring. Ofte kombineres leddbehandling med muskelbehandling; for eksempel kan du få løsnet opp stramme muskler i nakken og justert ledd i nakken for best effekt på hodepine. Hele timen (undersøkelse + behandling) varer typisk 30 minutter første gang, og litt kortere (15–20 min) ved oppfølgingstimer, men dette kan variere.
Etter behandlingen vil kiropraktoren oppsummere det som ble gjort, og fortelle deg hva du bør gjøre videre. Det er ikke uvanlig å føle seg lettet og mer bevegelig rett etter en kiropraktisk behandling – mange opplever mindre smerte og bedre bevegelse med en gang. Noen ganger kan man også føle seg litt ør eller trøtt, eller man kan bli litt øm i musklene der det ble behandlet. Slike reaksjoner er vanlige og går som regel over i løpet av et døgn. Kiropraktoren pleier å informere om dette, så du vet hva som er normalt. Skulle du oppleve noe uventet eller sterkt ubehag etter behandlingen, får du beskjed om å ta kontakt, men de aller fleste tåler kiropraktorbehandling svært godt.
Før du går, vil du som nevnt ofte få noen råd for dagene etter. Dette kan være tøyeøvelser, enkle treningsøvelser, eller tips om hvordan du kan avlaste området (f.eks. riktig sittestilling ved kontorarbeid om du har vond rygg). Poenget er å forlenge effekten av behandlingen og forebygge at smertene kommer tilbake. Kiropraktoren kan også gi råd om hvordan du skal trene eller bevege deg fremover, og evt. hva du bør unngå en liten periode. Du får vite om det er nødvendig med en ny time, og i så fall når det kan passe. Ved akutte plager hender det at én behandling kan være nok, men ofte trengs et kort behandlingsforløp med noen oppfølgingstimer for å oppnå varig bedring. Kiropraktoren vil sammen med deg legge en plan som passer din situasjon.
Etter besøket står du fritt til å kontakte Klinikk For Alle hvis du lurer på noe. De vektlegger god oppfølging av pasientene sine, så ikke nøl med å ringe dersom du for eksempel har spørsmål om øvelsene du fikk. Alt i alt skal du forvente å bli tatt godt vare på før, under og etter behandlingen. Målet er at du ikke bare skal bli bedre, men også føle deg trygg og ivaretatt gjennom hele prosessen.
Det finnes mange kiropraktorer, men det er noen grunner til at Klinikk For Alle skiller seg ut som et godt valg:
Til slutt er kanskje den største fordelen at Klinikk For Alle kan hjelpe med et bredt spekter av plager. Enten du sliter med akutte ryggsmerter, nakkekink, hodepine eller isjias, eller har mer langvarige vondter i muskler og ledd, så har de kompetansen til å hjelpe. Med kombinasjonen av dyktige kiropraktorer, moderne behandlingsmetoder og et helt team av andre helseeksperter i ryggen, er du i trygge hender hos Klinikk For Alle. Målet deres er at du raskt skal føle deg bedre og få bedre livskvalitet gjennom riktig behandling, veiledning og oppfølging.
Har du plager i muskler eller ledd som går utover hverdagen din? Da kan et besøk hos en kiropraktor være første skritt mot en smertefri tilværelse. Klinikk For Alle står klare til å hjelpe deg med kunnskap, erfaring og omsorg – slik at du kan komme tilbake til den aktive hverdagen du ønsker.
