Naprapat Lagunen

Klinikk for Alle Lagunen har naprapat som kan hjelpe med dine nerve- muskel- og skjelettplager. Naprapater setter diagnose, behandler og foretar rehabilitering av smertetilstander innenfor kroppens nerve- muskel- og skjelettsystem. Førstegangskonsultasjonen innebærer å få tatt en grundig sykdomshistorie og undersøkelse, slik at naprapaten kan stille en diagnose. Basert på diagnosen vil behandlingen starte og kan inkludere mobiliering, manipulasjon, bløtvevsbehandling, rehabilitering, nervemobilisering og veiledning i forhold til trening.  Ved vår klinikk på Lagunen jobber alle yrkegrupper tverrfaglig sammen. Det vil si naprapaten alltid har kiropraktorer, fysioterapeuter og muskelterapeut å støtte seg på og benytte seg av dersom dette er nødvendig.

Hvis du har behov for naprapat i Lagunen-området kan vil hjelpe deg allerede i dag. Ring oss på 97923000 eller bruk vår online booking for å finne en time som passer.

 

Patrik Bjørgo Haarvei – Naprapat

Jeg utdannet meg til naprapat ved Naprapathögskolan i Stockholm etter selv å ha hatt mye idrettsrelaterte skader. Jeg har alltid vært interessert av kroppen og dens funskjon så å kunne kombinere det med å kunne hjelpe er ikke annet enn verdens beste jobb. Som naprapat har jeg mange verktøy til å hjelpe deg med ditt problem, det kan bero seg om alt fra massasje & dry needling for mykdelsbehandlinger til manipulasjon og mobilisering for ledd. Jeg har fokus på en grundig undersøkelse så vi kan lokalisere grunnen til nettopp ditt problem.

Osteopat på Lade

Hvorfor Klinikk For Alle på Lade?

Osteopat med spesialisering
Bred erfaring med flere typer plager
Kort ventetid og gratis parkering

Hva er osteopati?

Osteopati er en autorisert helseprofesjon basert på vitenskapelige og kliniske fag hovedsakelig for behandling av muskel- og skjelettplager. Osteopaten har i sin utdanning bakgrunn i medisinske fag som anatomi, sykdomslære, nevrologi o.l., og behandler plager med hendene som verktøy.

Osteopaten er grundig trent i å se sammenhenger i kroppen til pasienten, og en kan derfor forvente en grundig gjennomgang av sykehistorie, livssituasjon, livsstil, plager, vondter osv. ved første konsultasjon hos en osteopat.

En osteopat kan ofte jobbe andre steder enn der smerten sitter, da ting ofte er komplekst og sammensatt av flere ting enn kun der det er vondt.

Hva behandler en osteopat?

I all hovedsak alle former for muskel og skjelettplager som f.eks. ryggsmerter, nakkesmerter, skuldersmerter, hodepine, hofte og bekkenproblematikk, kjevespenninger/plager, og enkelte tilstander som fordøyelsesplager, refluks problematikk og menstruasjonssmerter.

Hvordan jobber en osteopat?

Osteopaten søker alltid å finne bakenforliggende årsaker til et problem, derfor vil alltid en osteopat undersøke hele kroppen, ikke kun der smerten sitter. Pasienten kan derfor oppleve å få behandling på flere steder enn kun problemområdet.

En plage er ofte sammensatt av flere faktorer, derfor er det viktig for osteopaten å kartlegge pasientens historie, hverdag og helsetilstand. Osteopati inneholder mange ulike teknikker, fra veldig lett berøring til mer kraftfulle teknikker, og derfor kan behandlingsformen tilpasses den enkeltes behov og preferanser

Hva er unikt med vår klinikk?

Hos oss vil man oppleve en klinikk som etterstreber å se alle pasientene, og har fokus på et godt samarbeid på klinikken for å oppnå best mulig resultater for pasientene.

Vår Osteopat:

Sabrina De Gregorio

Jeg jobber som osteopat fordi jeg er genuint interessert i å hjelpe mennesker. Etter mange års erfaring som sykepleier ønsket jeg å forstå mere om bakgrunnen for pasientenes symptomer og tok 6 års videreutdanning som osteopat i Italia.

Etter noen år på egen klinikk i Italia flyttet jeg til Trondheim i 2018 og har siden jobbet i tverrfaglig miljø her. Jeg har, som eneste osteopat i Norge, spesialisert meg innenfor en teknikk som heter Strain Counter Strain (SCS). Dette er en skånsom og behagelig behandlingsmetode som er effektiv mot en rekke plager.

Hos meg vil du oppleve en terapeut som er nysgjerrig og engasjert i deg. Jeg setter av god tid til å finne ut hvor problemene kommer fra og hvordan jeg kan hjelpe deg.

 

 

Osteopat på Bryn

Hvorfor Klinikk For Alle på Bryn?

Time på dagen
Meget kompetente osteopater
Bred erfaring med flere typer plager

 

Beliggenhet
Adresse: Østensjøveien 79, 0667 Oslo
Vi holder til i lyse, fine lokaler på Bryn senter hvor du også kan parkere gratis.

Våre Osteopater :

Simen Brunes

Å jobbe som Osteopat er både spennende og svært givende. Når man jobber som osteopat får man mulighet til å hjelpe mennesker med som har behov for det. Siden alle mennesker er forskjellig, blir hver dag i klinikken helt unik.

Jeg har alltid drevet med idrett. Jeg har vært innom mange opp igjennom årene. Fotball, håndball, friidrett og kickboxing. Sistnevnte har jeg også NM gull og har konkurrert aktivt i både innland og utland. Dette er bakgrunnen til hvorfor jeg også synes det kanskje er spesielt gøy å jobbe med mennesker i aktivitet.

Interesser: Akutte og langvarige Nakke/ryggplager. Hodepine, idrettsskader, senebetennelse og stress. Behandling: Manipulasjon/mobilisering, triggerpunkt, nålebehandling, IASTM-behandling (instrument assisted soft tissue mobilization)

Hos meg kan pasienten forvente å møte en dyktig og ikke minst faglig oppdatert terapeut

Som setter av god tid til pasientene sine. Jeg er opptatt av å kartlegge pasientens problematikk, for å så sette opp en behandlingsplan som ikke bare lindrer pasientens symptomer, men også legger til rette for at pasienten ikke skal få de samme symptomene igjen. Dette innebærer ofte behandling, trening, kostholdsråd, eller alle de nevnte.

Jeg har kursing i både nålebehandling, kinesioteiping og IASTM-behandling (instrumented assisted soft tissue mobilization) samt at jeg også er utdannet Personlig Trener.

 

Karoline F. Hansen

Å jobbe som osteopat gir meg muligheten til å utforske og finne sammenhengen mellom pasientens plager, kropp og hverdag. Det er viktig for meg å bruke god tid på å la pasienten fortelle om plagene med sine egne ord, slik at jeg får informasjonen jeg trenger for å gå videre med en grundig undersøkelse. På denne måten kommer jeg frem til en behandlingsplan som er individuelt tilpasset pasientens aktuelle problem.

Jeg jobber mye med hode-/nakke- og ryggsmerter, senebetennelser, fordøyelsesproblematikk, lekkasje/inkontinens/underlivssmerter, forbedring av pust/sirkulasjon, svangerskapsrelaterte plager og behandling av spedbarn. Jeg har gruppetimer i FysioPilates, BarselPilates og SeniorPilates, samt individuell treningsveiledning og rygg-/bekken rehabilitering.​

Osteopat Bjørvika

Klinikk for Alle Bjørvika har osteopat som hjelper med nerve- muskel og skjelettplager.

Hos oss får du time enkelt og raskt. En osteopat er eksperten på bindevevet og foretar en svært grundig undersøkelse hvor de tar hele kroppen i betraktning før de behandler deg. Behandlingen har som mål å normalisere bevegelse mellom muskler og bindevev og dermed ha en positiv innvirkning på både sirkulasjon og nervefunksjon. Klinikk For Alle Bjørvika har også kiropraktorer, fysioterapeuter og muskelterapeuter og disse jobber sammen om å få deg frisk.

Du vil alltid få den behandlingen du ønsker og som passer best for det du plages med. En osteopat benytter seg av mange forskjellige teknikker og metoder som f.eks manipulasjonsbehandling, viceral manipulasjon, spesifikk bindevevsbehandling, muskelenergiteknikker, kraniell osteopati og triggerpunktsbehandling.

Vil du ha time med osteopat i Bjørvika kan du ringe oss på 97923000 eller finn en time som passer ved å bruke vår online booking.

Neurac (Slyngebehandling)

Hva er Neurac slyngebehandling?


Neurac slyngebehandling er en behandlingsform som bruker trening for å gjenopprette normal muskelfunksjon og smertefrie bevegelsesmønstre. Slyngeøvelsene er veldig enkle å gjøre lettere og vanskeligere og passer derfor alle nivåer, fra toppidrettsutøvere til personer med funksjonshemninger og lammelser. Man får tilpasset øvelsene slik at man trener på helt riktig motstand til det funksjonsnivået man har på det tidspunktet.  Behandlingen kan brukes til de fleste muskelplager og bevegelsesproblemer, alt fra spenningshodepine og nakkesmerter til hamstringstrekk og ankelovertråkk. Akutte og kroniske plager, rehabiliterende og skadeforebyggende. Behandlingen er spesielt velegnet for rygg og nakkeproblematikk.

Neuractreningen utfordrer samspillet til musklene og fokuserer på å fikse årsaken bak symptomene og ikke bare symptomene. 


Hvordan foregår det?

Man trener kroppsvektbærende øvelser i redcord-slynger under veiledning fra terapeut. Slyngene henger ned fra et stativ i taket. Det er veldig viktig med kvalitet på øvelsene, og det siktes derfor på få repetisjoner med høy fokus.

Terapeuten kan velge å legge inn vibrasjoner på slyngene for å utfordre det nevromuskulære samspillet ytterligere. Man trener etter en «weak-link» filosofi, hvor man øker nivået på øvelsen frem til man ikke lenger klarer å utføre teknikken riktig grunnet svikt i en eller flere muskler.

Det er dette punktet man starter å trene opp, altså fokusere på å trene det svakeste leddet. Øvelsene skal være helt smertefrie under hele behandlingen.

Lege på majorstuen

Dr. Sand er en lege med særlig bred faglig bakgrunn. I tillegg til å ha studert medisin profesjon (MD) i Oslo, har han en doktorgrad i molekylærbiologi (PhD) ved Institutt for molekylær biovitenskap ved Universitetet i Oslo, og videre en Executive Master of Business Administration (MBA) ved Handelshøyskolen BI. Klinisk har han i Norge arbeidet blant annet ved både kirurgiske og medisinske avdelinger i sykehus, legevakt, helsestasjon, i eldreomsorgen, allmennpraksis, i det private, og innen psykiatri. Sistnevnte var i høyt spesialisert lukket avdeling for dobbeltdiagnosepasietner – kombinasjonen rus og alvorlig psykiatrisk diagnose.

Dr. Sand har også en særlig kompetanse innen smertebehandling generelt, og hodepine/migrene spesielt gjennom sitt tidligere arbeid ved Oslo Migreneklinikk og Klinikk for Alle. I studietiden drev dr. Sand aktiv kompetanseheving for barn og unge i forbindelse med seksualitet, og jobbet med folkeopplysning i radio og TV, og i samarbeid med industrien.

Dette arbeidet førte blant annet til et engasjement for Utlendingsdirektoratet (UDI), og Dr. Sand har utarbeidet og holdt en lang rekke kurs og foredrag for både ansatte og brukere ved asylmottak over hele landet. Dr. Sand har fungert som lege ved profesjonelle idrettsarrangementer både nasjonalt og internasjonalt.

Videokonsultasjon

Videokonsultasjoner med våre terapeuter – Ring 97923000 for bestilling av time

 

Flere av våre terapeuter er nå tilgjengelig for deg via et sikkert videokonsultasjonsverktøy. Vi har både nevrokiropraktorer (svimmelhet), kiropraktorer, manuellterapeut og fysioterapeuter tilgjengelig. Her kan du stille spørsmål, få råd og veiledning på øvelser og plager, såvel som få sykemelding dersom dette er vurdert som nødvendig (kiropraktor og manuellterapeut).

 

Videokonsultasjoner fungerer på følgende måte:

 

  1. Du ringer oss på 97923000 og bestiller en ledig time.
  2. Du får en SMS bekreftelse med link til videokonsultasjonen.
  3. Fem minutter før det er din time klikker du på linken, legger inn navn og telefonnummer.
  4. Systemer sjekker lyd, bilde, mikrofon.
  5. Du kobles til det virtuelle venterommet, med melding om at terapeuten kontakter deg når det blir din tur.

 

Pris for videokonsultasjoner (Kiropraktor, manuellterapeut, fysioterapaut):

  • Førstegangs konsultasjon: 810kr.
  • Oppfølgende konsultasjon 520kr.

 

Pris for videokonsultasjoner (Nevrokiropraktorer – svimmelhet):

  • Førstegangs konsultasjon: 900kr.
  • Oppfølgende konsultasjon 600kr.

 

For svimmelhetspasienter, vennligst bestill time til èn av følgende terapeuter:

  • Mikael sveen (Majorstuen).
  • Henning winkels (Sola).
  • Kim johansen (Sola).

Vond rygg etter fødsel

Mange forventer gjerne at plager som var tilstede under svangerskap skal forsvinne når babyen er ute, men endringene i kroppen er fortsatt der og kroppen trenger tid til å komme tilbake til sitt normale selv. Så mange som 1 av 10 kan få kroniske smerter i bekken etter endt svangerskap.

Det er mange grunner til at smerter kan oppstå etter endt svangerskap. Å føde er den største fysiske belastningen en kropp blir utsatt for og noen fødsler er selvsagt mer krevende enn andre. Keisersnitt gjør jo at korsryggen må jobbe mer for å stabilisere kroppen etter svangerskap. Under selve fødsel kan det også være at man får skader på halebein eller trykk i bekken/korsrygg som kan forverre eller utløse smertetilstander.

Det tar litt tid før hormonene i kroppen balanserer seg igjen etter svangerskap og fordi kroppen enda har mye av hormoner i kroppen kan bekken-leddene beveger seg mer. Bekkenet er selve fundamentet  i ryggsøylen og fungerer som funksjonell støtte for ryggsøylen. Vi vet at et dårlig funksjon av bekkenet kan gi kompensasjonsproblemer i andre deler av ryggsøylen. Det er ofte stor produksjon av hormoner spesielt i begynnelsen av ammeforløpet, når det er hyppig amming. Øvre del av mellomryggen og nakken blir som regel også mer utsatt for spenning fordi mor bysser mye, ser mye ned på barnet og ammer.

Som behandlere vet vi at når mødre er i spedbarnsfasen er det mye statiske, dårlige stillinger som gjør at kroppen blir utsatt for mye belastning, med ekstra stress og lite søvn, kan lede til korsryggplager. Ettersom barnene blir eldre, og større, blir også bæringen tyngre og man belaster gjerne feil.

Hos Kvinner og Barn hos Klinikk for Alle er det dyktige terapeuter som kan gi deg behandling for å kunne ha en fantastisk fødselspermisjon. Vi kan også hjelpe deg komme igang med trening igjen på en sikker måte, samt gi råd og tips for å bedre hverdagsbelastningen. Vi tilbyr også kurs og treningsgrupper som er tilpasset nybakte mødre.

Gravid smerter i korsrygg

Å være gravid er en fantastisk tid, men det kan også være en periode i livet hvor kvinner opplever plager i bekken og korsrygg for første gang. Det er estimert at mellom 43 -90% opplever smerter i korsrygg/bekken i løpet av svangerskapet.

I løpet av et svangerskap endrer kroppen seg mye over en veldig kort periode, faktisk er det ingen annen tid i livet hvor dette skjer. Kroppen adapterer til de økte fysiologiske behovene kroppen har under et svangerskap, noen gjerne uten merkbar endring for den bærende kvinne.

Den største årsaken til korsryggplager i et svangerskap kommer av at bekkenleddet blir mer bevegelig som følge av hormonforandringer. Det er spesielt hormonet Relaxin som gjør at alle leddbånd i kroppen «løsner» mer og mer inn mot fødsel. Dette er nødvendig for å kunne føde.

Bekkenet er fundamentet  i ryggsøylen og fungerer som funksjonell støtte for ryggsøylen. Variabler som vi vet bidrar til korsryggplager i gravide er vektøkning hos mor, aktivitet og tidligere svangerskap. Grunnet den store vektøkningen i tredje trimester oppstår forandringer i bekkenet og korsryggen, som igjen kan sørge for at mer bevegelighet av ledd som typisk ikke har så mye bevegelse og overarbeid av muskulatur spesielt i setet, for å prøve å stabilisere. Dette kan også skape kompensatoriske forandringer i andre deler av ryggsøylen som nakke og mellom skulderblad.

Plager eller skader som oppstod før svangerskapet kan bli mer tydelig når kroppen blir mer bevegelig.

I etterkant av et svangerskap er det 5-10% som opplever kroniske bekkenplager, og dette kunne gjerne vært unngått om man hadde oppsøkt behandling i svangerskapet. Det er alltid bedre å forebygge.

I Klinikk for Alle har vi terapeuter som er spesialiserte i behandling av gravide og kan gi deg riktig behandling i forhold til dine plager. Vi ser at ved å jobbe tverrfaglig får vi ofte de beste resultatene. Behandling av gravide er både skånsomt og trygt, og for optimal funksjon anbefales behandling frem til fødselen. I løpet av behandlingsforløpet hos oss får du også treningsråd, kostholdsveiledning og gode råd for å sørge for et best mulig svangerskap. Vi har også kurs og treningsgrupper som er tilpasset den gravide.

La trening være din medisin

Trening hos oss er trygt og effektivt. Våre fysioterapeuter og osteopater innehar kompetanse innen Pilates, MediYoga, er sertifiserte mammamagetrenere, personlig trenere og har spesialisert seg på trening i og etter graviditet.

For kvinner som har utfordring med inkontinens tilbyr vi diagnostikk og behandling med biofeedback/EMG i tillegg til grundig veiledning i bekkenbunnstrening, funksjonell tilpasning av disse til aktiviteter og manuell behandling av bekkenets strukturer.

Vi gjennomfører fødselskurs med jordmor og babymassasjekurs med sertifisert instruktør. Vår jordmor gjennomfører innsett av spiral, prevensjonsrådgivning, celleprøver, og svangerskapsoppfølging. Jordmor Marie Svedberg har jobbet som privatpraktiserende jordmor i mange år. Det er for henne viktig å gi sine pasienter en trygg og personlig oppfølging i svangerskapet. Marie Svedberg arrangerer også fødselskurs, med besøk og omvisning på fødestuen.

Etter fødsel gjennomfører hun en 6 ukers kontroll, der hun undersøker bekkenbunnen, snakker om fødsel, amming, prevensjon og om hvordan livet er med en nyfødt baby. Ammingen er veldig sentral etter fødsel, og jordmor Marie kommer gjerne på hjemmebesøk for å gi oppfølging.

Med sin videreutdannelse tar Marie vare på kvinnen i hele hennes fertile alder, og du kan føle deg trygg og ivaretatt når hun gjennomfører gynekologiske kontroller og tar celleprøver.

Vår kliniske ernæringsfysiolog Madelaine gir kostholdråd for et sunt svangerskap, amming, for fordøyelsesplager, tilpasset ulike diagnoser eller vektkontroll. Mors ernæringsstatus før og under graviditet legger et viktig grunnlag for barnets livslange helse. Kvinnens behov for energi og næringsstoffer endrer seg i forbindelse med graviditet. Vår ernæringsveileder kan gi konkrete kostråd som fremmer en optimal vekst og fosterutvikling, samtidig som mors helse ivaretas før, under og etter svangerskapet.