Krystallsyke, eller benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV), er en av de vanligste årsakene til svimmelhet. Tilstanden gir plutselige svimmelhetsanfall, ofte ved hodebevegelser eller stillingsendringer. Selv om den ikke er farlig, kan den være svært ubehagelig og påvirke dagliglivet. Heldigvis finnes det effektive behandlingsmetoder. I denne artikkelen får du en grundig gjennomgang av krystallsyke, dens årsaker, symptomer og hvordan manuell behandling kan hjelpe.
Krystallsyke oppstår når små kalkkrystaller (otolitter) i det indre øret løsner og beveger seg inn i balanseorganets bueganger. Balanseorganet sender feilaktige signaler til hjernen, noe som skaper en illusjon av bevegelse og utløser svimmelhetsanfall. Tilstanden forekommer oftest hos personer mellom 40 og 70 år, men kan ramme alle aldre.
Vanlige utløsende faktorer inkluderer:
Diagnosen stilles gjennom en klinisk undersøkelse hvor terapeuten bruker spesifikke tester for å utløse og observere svimmelheten.
Undersøkelsen vil også inkludere tester for balanse og andre mulige årsaker til svimmelhet slik som virus på balansenerven.
Heldigvis finnes det effektive metoder for å reposisjonere krystallene og lindre symptomene. Behandlingen består av spesifikke reposisjoneringsmanøvre, som hjelper krystallene tilbake til riktig plass i balanseorganet.
Mange opplever rask bedring etter én eller få behandlinger.
Hvor lenge varer krystallsyke?
Symptomene kan vare fra noen dager til flere uker, men behandling gir ofte rask bedring.
Kan krystallsyke gå over av seg selv?
I noen tilfeller kan kroppen selv korrigere problemet, men behandling akselererer prosessen betydelig.
Er krystallsyke farlig?
Nei, krystallsyke er ufarlig, men kan være svært plagsomt.
Kan jeg kjøre bil mens jeg har krystallsyken?
Det anbefales ikke å kjøre bil når man er i akutt fase av krystallsyke da man kan få plutselige anfall av svimmelhet ved hodebevegelser. Få gjerne noen andre til å kjøre deg til timen din eller bruk offentlig transport.
Hvor mange behandlinger trenger jeg?
De fleste opplever bedring etter én til tre behandlinger.
Selv om krystallsyke ikke kan forebygges i seg selv, kan du redusere risikoen
ved å:
Det er likevel viktig å understreke at man ikke skal måtte endre på sine daglige rutiner eller aktiviteter fordi man er redd for å få krystallsyke.
Mange lurer på om det finnes øvelser man kan gjøre selv for å bli kvitt krystallsyken. Heldigvis finnes det spesifikke øvelser, kalt reposisjoneringsmanøvre, som kan flytte de løsrevne krystallene tilbake på plass i balanseorganet. Disse øvelsene har vist seg å være effektive mot svimmelheten ved krystallsyke, spesielt når de utføres riktig og tilpasses den enkelte pasient. Faktisk blir de fleste pasienter merkbart bedre etter få repetisjoner av riktig øvelse, og mange får umiddelbar lindring.
Den mest kjente øvelsen er Epleys manøver, en reponeringsøvelse for krystallsyke i bakre buegang som består av en serie kontrollerte hodebevegelser. Epleys manøver er ofte førstevalget ved krystallsyke i bakre buegang og har en høy suksessrate; mange blir nesten helt kvitt svimmelheten etter bare én til to gjennomføringer. Under selve øvelsen kan svimmelheten midlertidig forverres idet krystallene flytter seg, men dette er forbigående og et tegn på at manøveren gjør jobben sin. Andre anerkjente metoder inkluderer Semonts manøver, som innebærer raske bevegelser fra side til side, Gufoni manøver og Lemperts «barbecue»-manøver som brukes dersom krystallene sitter i den horisontale buegangen. I noen tilfeller kan også enkle hjemmeøvelser som Brandt-Daroff-programmet benyttes, spesielt som vedlikeholdstrening ved tilbakevendende svimmelhet.
Selv om disse øvelsene er effektive, er det avgjørende med riktig diagnose og teknikk. Hvilken øvelse som hjelper, avhenger av hvor i buegangene krystallene befinner seg. Utføres en øvelse feil eller på feil side, vil den ha lite effekt og kan i noen tilfeller forverre symptomene. Derfor er det ikke anbefalt å forsøke kompliserte manøvre på egenhånd uten veiledning av fagperson. Selv om du kanskje finner videoer på internett, er det lurt å få profesjonell veiledning før du prøver øvelsene, slik at du er trygg på at du gjør riktig variant for ditt tilfelle.
Hos Klinikk for Alle har vi terapeuter med spesialkompetanse innen svimmelhet og krystallsyke. Vi utfører en grundig undersøkelse for å bekrefte diagnosen og finne ut hvilken buegang som er rammet. Deretter vil terapeuten gjennomføre riktig reposisjoneringsmanøver for å flytte krystallene på plass. Våre behandlere kan også gi deg opplæring i sikre øvelser du kan gjøre hjemme ved behov, slik at du selv kan bidra til å holde svimmelheten borte over tid. Skulle plagene komme tilbake senere, kan de samme øvelsene ofte benyttes på nytt etter en ny vurdering.
Krystallsyke er en ufarlig, men plagsom tilstand som kan gi intens svimmelhet. Heldigvis finnes det effektive behandlingsmetoder som reposisjoneringsmanøvre og TRV-stol. Klinikk for Alle har spesialister på svimmelhet som kan hjelpe deg tilbake til en stabil og svimmelhetsfri hverdag.
Bestill en konsultasjon i dag og få rask hjelp mot krystallsyke.
Denne artikkelen er skrevet av:
