Smerter i benet kan ha mange ulike årsaker, og det kan ofte være utfordrende å finne den eksakte årsaken til plagene. Smertene kan stamme fra nerveirritasjon, muskelspenninger, betennelser eller sirkulasjonsproblemer. En av de vanligste årsakene er isjias, hvor en skive i korsryggen trykker på isjiasnerven og forårsaker strålesmerter nedover benet. I mer alvorlige tilfeller kan smerter i benet skyldes sirkulasjonsforstyrrelser eller nevrologiske lidelser som krever medisinsk eller kirurgisk behandling.
Smerter i benet kan oppstå som følge av muskulære, leddrelaterte eller nevrologiske tilstander. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:
Nedsatt bevegelighet i ledd i rygg- og bekkenområdet kan gi smerter som stråler ned i benet. Dette kan ofte behandles med manipulasjonsbehandling for å gjenopprette normal bevegelighet.
Muskelknuter, også kalt myoser eller triggerpunkter, kan gi strålende smerter til andre områder i benet. Disse oppstår ofte som følge av ubalanse i muskulaturen eller feilbelastning.
En overbelastning av senene kan føre til betennelse og smerter i benet. Kroniske senebetennelser kalles tendinoser og behandles ofte med trykkbølgebehandling eller eksentrisk styrketrening.
Hvis en skive i korsryggen sprekker og trykker på en nerverot, kan dette føre til strålende smerter, nummenhet og i noen tilfeller lammelser i benet.
En innsnevring av ryggmargskanalen kan føre til trykk på nerver, som ofte gir smerter og nedsatt funksjon i bena, særlig ved gange.
Dårlig blodsirkulasjon kan gi smerter i bena, både i hvile og ved aktivitet. Tilstander som åreknuter, røykebein og blodpropp kan føre til nummenhet, kramper og smerter.
Slitasjegikt i hofteleddet kan gi smerter som stråler ned i benet. Behandling kan inkludere manuell terapi, styrketrening og i noen tilfeller kirurgi.
Tilstander som endometriose kan føre til strålende smerter fra bekkenet ned i bena. Kroniske bekkenplager kan også gi lignende symptomer.
I sjeldne tilfeller kan smerter i benet skyldes blodpropp eller kreft. Ved mistanke om dette bør lege eller legevakt oppsøkes.
Smerter i benet kan variere i intensitet og karakter, avhengig av den underliggende årsaken. Vanlige symptomer inkluderer:
Dersom smertene forverres over tid eller ledsages av nummenhet eller lammelser, bør en medisinsk vurdering gjennomføres.
Behandlingen av bensmerter avhenger av den underliggende årsaken. De vanligste behandlingsmetodene inkluderer:
Løsner ledd med nedsatt bevegelighet i rygg, bekken og ben. Ofte brukes av kiropraktorer for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerter.
Målrettet behandling av muskelknuter for å redusere smerte og spenninger.
Dyp massasje langs muskelfibrene kan hjelpe med å løse opp spenninger og forbedre blodsirkulasjonen i bena.
Brukes ved tilstander som skiveprolaps eller spinal stenose for å avlaste nerver og redusere smerteutstråling.
En form for medisinsk akupunktur som brukes for å behandle muskelspenninger og myoser.
En effektiv metode for kroniske senebetennelser og muskelsmerter. Stimulerer heling i skadet vev.
Styrketrening og rehabilitering for å forbedre stabilitet og forebygge tilbakefall av smerter.
Trening med slynger for å aktivere stabiliserende muskulatur og forbedre bevegelighet.
Brukes ved betennelsestilstander for å redusere smerte og hevelse.
Kan hjelpe ved feilbelastning eller ulik benlengde for å forbedre gangmønster og redusere smerter.
Hvordan føles en blodpropp i benet?
DVT (dyp venetrombose) kan gi hevelse og smerter i leggen eller låret. Beinet kan bli rødt og varmt, men mange har lite symptomer. Det er sjelden med DVT på begge sider samtidig, men det forekommer. Noen merker ingen symptomer.
Hvordan føles nervesmerter i beina?
Noen opplever en følelse av nummenhet i føttene, som kan beskrives som å gå på puter. Mer alvorlige plager kan komme i form av en brennende følelse eller elektriske støt fra foten og oppover i beinet.
For å redusere risikoen for bensmerter er det viktig å:
Vi tilbyr en grundig undersøkelse og tilpasset behandling for smerter i benet. Våre terapeuter har spesialkompetanse innen kiropraktikk, fysioterapi og rehabilitering.
Bestill en konsultasjon i dag og ta det første steget mot en smertefri hverdag!
Denne artikkelen er skrevet av:
Kiropraktor ved Klinikk for Alle Majorstuen.
Referanser
